mehr zu inneren Anteilen
Es gibt verschiedene therapeutische Ansätze, die mit "Persönlichkeitsanteilen" arbeiten. Als Richtungen gibt es z.B. das "Innere Team" (Friedemann Schulz von Thun), die Ego-State-Therapie (John G. Watkins), die Schematherpie (Jeffrey Young), oder das Internal Family Systems (Richard C. Schwartz). Teile-Arbeit kann helfen, innere Konflikte verständlicher und bearbeitbar zu machen. Ihre Grenzen liegen dort, wo hohe Instabilität, schwere Traumatisierung oder Dissoziation eine besonders behutsame, stabilisierende Vorgehensweise erforderlich machen.
Ich habe das Arbeiten mit inneren Personen bei Artho Wittemann (Institut für Individualsystemik) ab 2012 erlernt. Ich war erstaunt wie einfach es ist, Innere Personen kennenzulernen und wie befriedigend es ist "ihre" Wahrheit zu fühlen, auszudrücken und wie richtig sich Innere Personen fühlen (auch wenn sie zum Teil viele "Probleme" verursachen). Innere Personen entwickeln immer feinere Reaktionshaltungen auf das Leben um Werte wie Sicherheit, Schutz und Gemeinschaft zu wahren. Der Inhalt einer Inneren Person ist immer der Schutz eines inneren Kindes (welches verletzt ist). Kollateralschäden wie eine Essstörung können sie als das "das geringere Übel" im Sinne ihres Schutzauftrags empfinden, wenn "Funktionieren" die Strategie zum Schutz des inneren Kindes lautet. Weiters hat mich verblüfft, wie sehr Innere Personen in der Vergangenheit leben und überzeugt sind, dass sie so sein müssen, wie sie sind. Und wie sehr sie in der Tiefe aus Liebe handeln. Ein wesentlicher Aspekt der Arbeit war, die Sprache und Symbolik des Unbewussten verstehen zu lernen, wobei mir die Auseinandersetzung mit Träumen eine sehr große Bereicherung war.
Bei Maria Sanchez habe ich seit 2021 die (ohne Vorwissen zugänglichen) Online-Seminare und Vertiefungs-Seminare gemacht, die mir auf die Art wie ich mir selbst begegne nochmals einen ganz neuen Blick gegeben haben. Die Frage nach "womit bin ich eigentlich identifiziert" und die Herausforderung, uns selbst mit allem was sich zeigt ein echtes Daseinsrecht zu geben hat meinen eigenen Prozess und auch den Blick auf Coaching vollkommen verändert.
Maria Sanchez bietet das Erlernen einer emotionalen Selbstbegleitung an. Ihr Ansatz ist kein Teile-Ansatz im engeren Sinn, da man nicht mit Inneren Personen in Kontakt tritt, sondern mit Emotionsfiguren, die Teil des biografischen Schutzprogramms sind, welche aufgrund biografischer Verwundungen aufgebaut wurde. Maria Sanchez hat mehrere Bücher geschrieben, die ihre Arbeit im Detail sehr anschaulich beschreiben und die ich von Herzen empfehlen kann, wenn du dich umfassender informieren möchtest.
In meinen Coachings fließen meine langjährigen Erfahrungen mit Inneren Personen und dem biografischen Schutzprogamm ein, so wie es in den Prozess mit Klient:innen passt. Ich arbeite als selbständige Lebens- und Sozialberaterin mit der Ausrichtung Psychologische Beratung.
Skizze: schematischer Aufbau von Ich-Seiten:
